大人ニキビは治りにくく繰り返しできてしまうシツコイニキビ！ニキビ跡も治りにくい！
そんな大人ニキビにさよならするための、大人ニキビ専用のおすすめの化粧水をランキング形式で紹介します。
目次
大人ニキビは正しい化粧水が必要！
あなたはしっかりとニキビケアができていますか？
私は、２０歳を超えてから、時々ニキビができるようになってしまいました。
大人ニキビです。
大人ニキビは、なかなか治らなくって、きちんと洗顔していても、きちんと体を洗っていたとしても、治っていくどころかどんどん大きくなっていき、治ったところでも跡が残ってしまうんです。
しばらくニキビと格闘しながら、大人ニキビを治すために何をしたらよいのか徹底的に調べたんです。
そして、最も効果的なのは、大人ニキビができたときに、正しい化粧水を、すぐに使う必要があったのです。
それを知るまで、私は市販の化粧水を使って、お肌の保湿やケアを行っていたのですが、調べていくうちに、ほとんどの市販の化粧水は使えなくなったんです。
特に、大人ニキビが治るまでは。。。
正しい化粧水を毎日使うことによって、大人ニキビはどんどんできなくなっていき、ニキビ跡も少しづつ解消していったんです。
⇒ニキビ跡にさよなら！ニキビ跡の美容液・化粧水おすすめランキング！
それでは、大人ニキビにさよならできる、大人ニキビ専用の化粧水をランキング形式で紹介していきます。
大人ニキビを治すための化粧水のおすすめランキング！
第１位 ラ・ミューテ（lamutee）の美肌セット
ラ・ミューテは、洗顔フォーム、化粧水、美容液の美肌セットです。
大人ニキビの原因となるホルモンバランスの乱れ、不十分なお肌の保湿、そして、毛穴の汚れといったニキビの原因を取り除きます。
さらに、プラセンタやヘキサペプチド-3でお肌のハリのアップを導きます。
洗顔フォーム１２０グラム
化粧水１００ｍｌ
美容液３０グラム
価格
半額お試しコースで、通常価格１７１００円が８５５０円！
（いつでも休止・解約が可能）
第２位 ジッテプラス（Jitte+）
ジッテプラス（Jitte+）は、特に、背中ニキビを効果的に治すために作られた化粧品！
⇒背中ニキビにさよなら！背中ニキビのおすすめ化粧水ランキング！
分厚い背中のお肌の中にも有効成分が浸透して、保湿を保ち、背中ニキビを効果的に治すことにつながります。
さらに、ニキビが治った後のニキビ跡をめだたなくするための美白効果もあるため、これ一つで長く使っていくことができます。
Jitte(ジッテプラス) 60g
価格
通常価格６９８０円が、お得な定期コースを申し込むと、
初回９８０円
２回目以降２８％ＯＦＦの４９８０円
で購入できます。
ただし、４回の購入はお約束！５回目以降は、休止や解約は可能です。
安心の９０日間の返金保証付きです。
⇒ジッテプラス（Jitte+）の口コミと効果！背中ニキビ専用のジェルはこれ！
第３位 ルフィーナ
ルフィーナは背中ニキビ専用のニキビ化粧品です。８種類の保湿有効成分を使ってしっかりと背中を保湿！
さらに、美白、美肌効果まであるので、背中ニキビを治すにおすすめです。
ルフィーナ60g
価格
通常価格９７２０円が、定期購入すると、
初回２６８９円
２回目以降３９％ＯＦＦの５９１８円
ただし、２回の購入はお約束！
安心の１２０日間の返金保証ありです。
大人ニキビって？
２０代３０代になっても、まだまだニキビはできます。でも、２０歳を超えてからのニキビって治りにくく、繰り返しできてくるので、きっちり治すのがほんとに大変なんです。
ニキビが治ってきても跡が残りやすく、シミや大きな毛穴が残ってしまうので、素早く、そして、正しい処置をすることが大切になってきます。
何よりもニキビ予防が最も重要なこと。
これを怠っていると、ニキビ跡がシミやそばかすとなって沈着したり、凹凸のあるニキビ跡ができてしまいます。
そうなってしまっては、ニキビが治っても、ニキビ跡を治すために時間が膨大にかかってしまうことになってしまいます。
そんな大人ニキビの予防、ニキビの対策を見ていきます。
大人ニキビの原因って？
大人ニキビは、思春期のニキビとは異なるメカニズムでできています。
まず、思春期のニキビは、ホルモンバランスの調整がうまくいかないことによって、過剰に分泌された皮脂が毛穴を詰まらせることによって、アクニ菌に感染した毛穴でニキビに成長します。
この思春期のニキビは大きくなりますが、ターンオーバーが活発な時期であるため、正しく処置することで治りやすく、後に残らないニキビなんです。
一方で、大人ニキビは、お肌の角質層が思春期の頃と比べ、固く分厚い皮膚になっています。
そのために、ターンオーバーが正しく行われていない部分の皮膚が皮脂を毛穴の中に閉じ込めた状態が続くことでニキビができてしまいます。
これが大人ニキビの発生メカニズムなんです。
そして、この状況になる原因は、私たちの生活習慣に依存していて、強いストレス、睡眠不足、偏った食生活、飲酒、喫煙、紫外線、シャンプーの残り、また、ホルモンバランスの乱れなどです。
そのため、大人ニキビの改善のためには、これらの原因となるものを一つ一つ取り除いていく必要があるんです。
大人ニキビの種類って！
大人ニキビも思春期ニキビと同じで、はじめは白ニキビ、それが悪化すると赤ニキビになります。
その後、黄ニキビになったり、紫外線が当たることによって紫ニキビや茶色ニキビと変化していき、シミ、そばかすのようなニキビ跡となっていきます。
早い段階で処置をすれば、きちんと治るので早めの対処が必要です。
対処が遅れると、凹凸のある治りにくいニキビ跡になってしまいます。
また、皮脂がたまって酸化することで皮脂が黒くなった黒ニキビがあります。
大人ニキビの対策は？
大人ニキビは、思春期の頃とは違いお肌のターンオーバーが活発でないので、すぐには治っていきません。
そのため、長期的にニキビと付き合っていく必要があります。
その際に重要になってくるのが、毎日の正しい洗顔と、正しい化粧水を使った保湿が大切です。
ニキビ跡になってしまったものはピーリングを使うのも効果的です。
⇒ホワイトヴァージンピールの口コミと効果！ニキビ跡専用の薬用ピーリングゲルはこれ！
そして、健康習慣の見直しは大切なことです。
十分な睡眠時間の確保、バランスの良い栄養素の摂取、適度な運動時間を確保するようにしましょう。
さらに、ストレスを効果的に発散させること、過度な飲酒や喫煙は控えること、紫外線対策をすることも大切な、ニキビ予防になります。
正しく理解して、正しい方法を用いることで早めに大人ニキビに取り組むことが大切です。
大人ニキビを治すためのサプリ・健康食品！
大人ニキビを治すために必要な栄養素は、たんぱく質やビタミンです。正しいターンオーバーを促進させるため、毎日の食事で心がけましょう。
タンパク質が多く含まれる食品は、肉、魚、大豆製品（納豆、豆乳、豆腐など）、牛乳などです。ビタミンが多く含まれる食品は、野菜、きのこ類、フルーツ、ナット、ウナギなどです。
バランスの良い食事を心がけて大人ニキビが作られにくい体を作るように心がけましょう。
ただ、毎日の生活の中で、これらの栄養素を十分に摂取するのは大変です。特に、日本人の野菜不足は深刻です。
厚生労働省が１日当たり３５０グラム野菜を食べることを推奨していますが、実際には１００グラム以上足りていません。
そんな私たちの野菜不足を補うために、青汁など野菜の栄養素がたっぷりの健康食品をとることがおすすめなのです。
ニキビにも美容健康にもばっちりな健康食品を利用しない手はありませんね。
