藍の青汁は日本国内で青汁として用いられるのは初めての青汁です。ですが、大麦若葉が入っているので、飲みやすく、栄養価も、もちろん高い青汁に仕上がっています。
その藍の青汁の口コミと効果効能、美容健康効果について見ていきます。
目次
疲れやすくなった時こそ！
あなたは最近疲れやすくなっていませんか？
私は、最近めっきり疲れやすくなってきていたんです。休みでぐっすり寝たつもりになっていてもなんとなく体が疲れを感じています。
特に朝が厳しくって、月曜日の朝は起きるのが大変。朝食を食べておかないといけないのに、時間が無くなってしまい簡単に済ませてしまうことが続いてしまっていたんです。
なんとか栄養素だけを摂取したいなって思っていろいろ考えていたのです。
また、野菜不足なこともあって、肌荒れがひどい状況でした。また、便秘がちでおなかの調子もよくなかったんです。
そんな私が見つけたのが青汁です。
たくさんの野菜から作られた青汁。特に栄養価の高い藍の青汁は魅力的だったんです。
藍の青汁の口コミ！
では、藍の青汁の口コミを見ていきましょう！
ウォーキングも取り入れているので、目標体重まで行くかもしれません。
思ったよりも飲みやすくってよかったです。
体調も良くなっていくのを感じています。
１か月くらい飲み続けていたら、思ったよりも疲れにくくなってきたのでやめられなくなりましたよ＾＾
続けていこうと思いました。
口コミを確認してみると、初めて藍を使った青汁ということで、初めて見る人が結構いるんですね。
また、青汁って、まずいって言う印象がこの藍の青汁を飲んで、その印象が変わった人もいます。
たくさんの野菜が入っているのに、青汁臭さを感じさせないようにオリゴ糖など入れて飲みやすく工夫されているのも、評価の良い口コミからわかってきます。
藍の青汁の効果！
多くの人が野菜不足を感じている
私たちは、日常生活で、野菜不足になりがちです。レストランでの食事、ファーストフードの食事では、十分な野菜の摂取はできません。
特に、一人暮らしでは、食事はどうしても偏った食事になりがちです。
野菜やフルーツは、スーパーで買うには中途半端な量を買ってしまいます。そのうえで、様々な栄養素を摂取するために、野菜を食べようとするとたくさんの量を捨ててしまうことになりかねません。
そのうえ、忙しい毎日で、栄養素の偏りなく自分で考えた食事をするのはとても難しいことなのです。
ビタミンやミネラルが不足すると、お肌に影響が現れます。
乾燥肌になったり、吹き出物やニキビが出てきます。そのお肌の問題を解決するためには、ビタミンやミネラルを十分に補給する必要があります。
そのための栄養補給に優れた方法が、青汁を飲むことなんです。
藍の青汁の効果・効能
藍の青汁には、藍、大麦若葉など、多数の野菜、野草が含まれています。青汁を飲みやすくするため、オリゴ糖、腸内の整腸作用のために、ビフィズス菌や乳酸菌も含まれています。
こうした原材料によって、体には私たちが健康的に生活するうえで大事な効果効能が期待できるのです。
特徴的なのは、藍の効果です。
血液サラサラ効果に加え、豊富なビタミン、ミネラル（亜鉛、鉄なども明日葉に比べ２から５倍）が入っているので、お肌の正しいターンオーバーに適切な栄養素が期待できます。
オリゴ糖や、乳酸菌、ビフィズス菌が入っているので、便秘解消にもなりますし、栄養分の正常な吸収効果が期待できるんです。
また、ポリフェノール（ブルーベリーの約５倍）が豊富に含まれるために、お肌のハリや潤いを与え若々しい印象を与えてくれます。
もちろん、食物繊維（ケールの２倍）も豊富に含まれています。まさに、食物の中の栄養素の王様というべき栄養量が含まれているんです。
一般的なケールや明日葉を使った青汁よりも、主要な栄養素は多く含まれているといってよいでしょう。
藍の青汁をお得に購入できる通販サイト通販購入する！
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お約束期間がないので安心して購入できますね。
また、定期購入のとくとくコースには、青のハーブティーもついてくるのでお得なんですよ。
藍の青汁のメリット・デメリット
藍の青汁は、まだ青汁の主流ではありません。
青汁の主流となっているのは、大麦若葉、明日葉、ケールなどを使ったものです。新しい試みなので、藍を使った青汁は種類が少ないんですね。
なので、藍の青汁どんな青汁なのか不安と思われている人も多いかもしれません。
そんな方のために、藍の青汁のメリットデメリットをまとめておきます。
藍の青汁のメリット
- 他の青汁の成分よりも栄養素が多い
- 藍の青汁を選ぶ要素が少ない
藍の青汁のデメリット
- 種類が少ない
- 飲んでいる人が少ないため不安
青汁をいろいろ比較検討する中で、多くの青汁がある中で、藍の青汁の種類が少なく、飲んでいる人が少ないことがデメリットです。これは仕方ないことです。
しかし、藍の青汁には、最近新発見された、コレステロールを下げる有効成分があったり、ビタミン、ミネラルも他の青汁よりもたくさん含まれているので、栄養価が高い青汁なんです。
私たちの生活では、ビタミンやミネラルが不足しがちになっています。それを補うのに、十分な量の栄養素が必要です。
そして、藍の青汁の豊富な栄養素は、そんな私たちの必要な栄養素を補うだけの十分なものが含まれているのです。
藍の青汁のまとめ
藍の青汁は、栄養素の豊富な藍を使った青汁で、ケールや明日葉を使った青汁に比べると栄養素が高い青汁です。
食物繊維が豊富で、オリゴ糖や乳酸菌が含まれているので、美肌効果健康効果に優れています。
飲む安く調整されていて、さらに、とくとくコースを申し込むと、初回半額、青のハーブティついてくるのでお得感がさらに高まります。
最近疲れがたまって休日でも疲れが取れない人は野菜が不足している可能性があります。
青汁はしっかりと野菜不足を補うことができます。そんなあなたのための青汁が藍の青汁なんです。
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