手汗に悩んでいる方は多い
彼氏と手をつなぐことができなかったり、大事な打ち合わせの時に手がびしょびしょになっているため、握手をしたときに、気まずい思いをしているのです。
いつも手汗で掌がびしょびしょになってしまう人もいるし、緊張したとき、ストレスを抱えたときに掌がびしょびしょになってしまう人もいます。
こんな悩みを抱えている方はあなただけではなく、多くの人が同じ悩みを抱えているんです。
私もその一人です。
いつもの業務で、マウスやキーボードがびしょびしょになってしまい、ハンカチが常にびっしょりなるんです。スマホもいつも濡れていて操作しにくくなったり、日常生活でも不都合を生じてしまうことがあるんです。
まだ、自分が気を遣うことで何とかできる場合ならいいんですが、プレゼンの時に汗が手汗が止まらなくなって、資料がびっしょりしてしまって破れたときには、手汗を何とかしたい思いでいっぱいでした。
工夫だけでは何ともならない手汗を改善するために、たくさんのことを調べたのです。
手汗の原因
手汗の原因は様々です。日常生活でもストレスを感じやすいですし、社会生活を送っていれば、仕事、学校などの場所でストレスをすぐに感じてしまいます。
こういった高いストレスの環境のもとで生活をしていると、緊張状態が続いてしまうことで、慢性的なストレスになってきてしまいます。
この慢性的なストレスが、手汗の原因の一つとなってきます。また、過度のストレスのために、ホルモン異常が発生してしまうこともあります。
私自身も、プレゼンの時に十分に注意を払っていないと強いストレスを感じることによって手汗が掌に溜まり、滴り落ちてくることがあります。
手汗を極力減らすために、なるべく緊張しないように注意しているつもりですが、それだけでは足りません。
そして、手汗を減らす方法の一つとして、市販の制汗剤を使うことですが、制汗剤だけでは、思った程効果がえられないことがあります。制汗剤は、手汗を目的としているわけではないので、制汗剤で効果が薄い場合には、手汗専用の対策をする必要が出てきます。
手汗を止める方法
手汗を止める方法は、生活習慣を改善する、専用の制汗剤を使うことが考えられます。また、過度のストレスによってホルモン異常が発生する場合もあるので、一度、病院で診てもらうことも必要です。
交感神経が敏感に反応することで生じる手汗は、生活習慣を改善させ、ストレスを緩和させることで交感神経を抑えることができることで、手汗の発生が抑えられるようになります。
栄養バランスのとれた食事や定期的な運動、十分な睡眠時間は、交感神経を抑えるのに効果があるので、心がけるようにしましょう。
一般に売られている制汗剤は、脇などのアポクリン線に効果がある制汗剤であるため、手のひらのエクリン線に対して効果がない場合があります。
だから、手のひらのエクリン線に効果がある手汗専用の制汗剤を使う必要が出てきます。
そのエクリン線に直接効果をもたらす制汗剤が手汗を抑える効果があるのです。
私自身が手汗で悩まされた経験から、効果が期待できると考えられる制汗剤をランキングで紹介します。
フレナーラ
価格
定期コース５１００円から
保証
１８０日間返金保証
総評
フレナーラはジェルタイプの制汗剤です。こちらも、有効成分がエクリン線に直性作用して、サラサラな制汗効果を期待できます。
独自の天然成分で作られていて、ベトベトの手がサラサラになってくれます。
朝、夜、そして、気になった時に使うようにします。
→フレナーラ（frenar）で手汗を止める！制汗剤の効果と口コミ！
ファリネ
価格
定期コース ２６６７円から
保証
３０日間返金保証
総評
ファリネは、パウダータイプの制汗剤であり、エクリン線に直接作用する成分が入っているので、手のひらの手汗の元に直接作用して手汗が出るのを抑える効果が期待できます。
完全無添加で、微粒子化したパウダーにより即効性があります。長時間の持続性が期待できるので、朝出かける前、夜寝る前、そして、気になった時に使うようにしましょう。
→ファリネ（farine）で手汗を止める！制汗剤の効果と口コミ！
あせしらず
価格
定期コース３７００円から
総評
あせしらずは、制汗サプリメントです。手汗だけでなく全身に汗をかきやすい人にオススメです。
即効性はありませんが、飲み続けることで汗をかく量が抑えられます。汗をかく量が減ってくれるので、それだけでストレスが減って手汗を抑えてくれます。
→あせしらずの効果と口コミ！汗やニオイの制汗サプリと言ったらこれ！
手汗を止めるために！
手汗を止めるためには、即効性の効果と、体質改善することで、汗の発生量を抑える効果を求める必要があります。
ファリネやフィナーラは、直接手のひらにつけるものなので、手汗に対して即効性が期待できます。また、あせしらずは、交感神経が過敏になっている状態を抑えて汗が発生しないようにする効果を期待するものです。全身から汗が出る人や、体の中から汗の量を減らしたい人におすすめできますね。
あせしらずは、入っている栄養バランスがしっかりしているので、正しい体を作って汗の量を正しい量にしたい人におすすめになります。
まとめ
手汗の原因は、社会生活によって強いストレスがかかることで交感神経が敏感に反応することで手汗が多くなることです。
ホルモン異常などが疑われる場合には、病院へ受診する必要があります。
また、手汗の原因を取り除くため、生活習慣を正しくし、適切な制汗剤を使って手汗を抑えるようにしていくことが必要です。
手汗が抑えられると、これまで気を使っていたことを全く気にすること必要がなくなって、違った世界が見えてきます。
恋愛にも仕事にも集中できるので、悩んでいるならすぐに始めてみるようにしましょう。
次の記事を読むと手汗についてもっと理解できます！
→手汗がひどくてスマホが動かないときに試したい方法！手汗を止める方法！
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