ラ・クレンズ（La Cleanse）は、乳酸菌が１４００億個入ったダイエットゼリーです。
ホントに乳酸菌は痩せるのか、痩せないのか。ちょっと不思議な気分です。
そんなラ・クレンズ（La Cleanse）のダイエット効果を口コミから徹底解剖していきます。
目次
乳酸菌で痩せる？
乳酸菌で痩せるのでしょうか？
ヨーグルトにはたくさん乳酸菌が含まれています。ですが、ヨーグルトで正しくダイエットするにはちょっと不向きなものなんです。
ヨーグルトの成分には、脂質やたんぱく質がかなり含まれています。
そのままエネルギーになったり、脂質として吸収蓄積される物質なので、痩せる効果には不向き。
というイメージがあるから乳酸菌というと、痩せることには結びつきにくい印象があります。
でも、乳酸菌というヨーグルトとは別の脂質を取り除いた菌類に関してだけ言うと、痩せないと言い切れるわけではありません。
だからといって乳酸菌がそのまま痩せるってわけであありませんが。
乳酸菌の効果というと代表的なのが、消化吸収を助けることです。
乳酸菌は体内にも存在している物質で、食べ物を消化して栄養素に分解し、体内へ栄養素を吸収するために大きな役割を果たします。
そんな理由で、乳酸菌は私たちの体内では大きな役割を果たしているのです。
ここで、ファスティングと結びつけて考えてみます。
酵素ファスティングを考えると
酵素ファスティングは、食物酵素を含んだ酵素ドリンクを飲むことで、体内の消化酵素の働きを助けることで、胃腸で消化酵素が使われる量を少なくすることができます。
体内の酵素量が一定なため、酵素ドリンクによって消化酵素の使用量が減り、体内の代謝酵素の使用量が上がることで、体内が活性化して、デトックス効果や脂肪燃焼効果が上がることで、体がきれいになり、痩せることにつながります。
乳酸菌がお腹に入るということは、消化酵素の働きを助けることにつながります。
その結果として、体内の代謝酵素の働きが強まり代謝アップして、ちょうど酵素ドリンクでファスティングをしているときと同じ効果が得られることが期待できます。
ただし、ラ・クレンズ（La Cleanse）は、ダイエットゼリーであって、酵素ドリンクではありません。
固形物であるので、胃腸の中で浄化する必要があるので、酵素ドリンクと全く同じ結果になるわけではないです。
なので、１日１回の置き換えダイエットならまだいいですが、３日間のファスティングとかには、向かないように思います。
ファスティングとは？
ファスティングは、一定期間、酵素ドリンクだけで過ごし、胃腸を休ませるプチ断食。ダイエット効果とデトックス効果により健康美容効果を得るための方法です。
決して無理をせず実践することで、短期間で確実に痩せられる方法ですね。
ただし、食べないので非常につらく、無理をせずに、我慢できないなら断念するようにしましょう。
また、準備期、回復期をシッカリ行っていないと、ファスティングを失敗したり、リバウンドしたりする可能性が高くなるので、３日間以上の断食はしっかり準備して行うこと。
必要ならば、断食道場とかあるので、専門家へ相談することです。
また、ファスティングは、健康面からの注目度が高く、海外（ドイツ）では、ファスティングで治せない病気は治せないというほど、ファスティングの効果が浸透しつつあるのです。
そんな意味で、ファスティングは今注目されているダイエット方法であり、健康方法なんですよ。
ラ・クレンズ（La Cleanse）を実際に食べた人の口コミ！
本音の口コミ！
置き換えダイエットで朝食べています。これだけで足りるかなっと思いましたが、昼まで何とか持たせることができました。
目標体重まで到達したので買って正解でした！
私はおやつ代わりに食べることにしました。
お腹が減ってしまうと集中力がなくなってしまうので、息抜きもかねて食べるようにしています。
お通じが毎日出るようになったし、体重も減っているように感じています。
これまで朝ご飯を食べずにダイエットしていたんですが、どうしてもお腹が減るし、栄養を全く取らないのもいけないと思い、ラ・クレンズを朝食代わりに。
お昼まで持つし、集中できるようになったので、ちょうどよかったです。
朝ラ・クレンズでファスティングを始めてから、お通じとお肌の調子がよくなってきました。
朝食べておくと、一日を快適に過ごせるし、体重も減ってきたので大満足です。
口コミから分かるメリット！
ラ・クレンズ（La Cleanse）の口コミから分かるメリットは、
- 便秘が解消する。
- 美肌効果がある。
- 小腹がすいたときに食べられる。
- 置き換えダイエットに最適。
- 体重が減ってきた。
という感じです。
乳酸菌とともに、美肌成分もしっかり入っていて、美肌効果、お通じの改善がすぐに現れてくるようで、うれしい効果です。
また、朝食代わりの置き換えダイエットにも適していて、ご飯の代わりに食べて、痩せるために使っている人もいいです。
ただし、口コミを調べていても、ラ・クレンズで、３日間とか長期的なファスティングに挑戦という人はいないようです。
ほとんどが１日１食のファスティング、もしくは、間食の代わりに食べて栄養補給とダイエットをしています。
その効果は、期待通りといった感じ。長期的な体調管理、お肌の管理のために使っているんですよ。
ラ・クレンズ（La Cleanse）の通販購入
ラ・クレンズ（La Cleanse）を通販購入できるのは公式HPです。
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２回目以降２５％OFFで購入することができます。いつでも休止解約できるので安心して購入できるんですよ。
ラ・クレンズ（La Cleanse）のまとめ！
ラ・クレンズ（La Cleanse）は、乳酸菌でダイエット効果を期待できるダイエットゼリーです。
食べやすく、持ち運びしやすいのが便利で、間食にお菓子代わりに食べている人が多いんですよ。
また、１日一回の置き換えダイエットに使っている人も多く、効果的に体重を落とすことにつながっているのです。
ファスティングは無理をしてはいけませんが、短期的に痩せるには効果的な方法です。
そのファスティングに使うことができるモノとして、ダイエットゼリーが定着してきました。
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