日本人は特に臭いに厳しいから、口臭が臭ってしまうことはかなり深刻です。
病院へ行って治そうとして、いろんな検査をしたとしても、病気が発見されないことも多いし、無駄な治療を行うことで治療費だけがかさむこともあります。
自己診療をやるなら高額請求です。
しかし、病気が原因でない口臭は、治療を行ってもまったく効果がなく、病気でないと医者が判断したとたん、あっという間に無視されて適当に扱われてしまいますね。
実際にうんこくさいのに、「体質だからしょうがないよね」みたいな感じです。
一度払った診療費は絶対に戻りません。効果のない医療行為が行われたとしても、自己診療として徴収されてしまいます。
病気が原因でないうんこくさい臭いを医者は改善することはできないので、いろんな可能性を理解して、臭いの改善のために実践していく必要があります。
目次
うんこくさい口臭
自分ではどの程度口臭がきついのか分かりませんが、身近な人は、分かっている口臭。普通に生活していて、電車の中で、たまに、うんこくさい臭いがすることがあります。
実際にうんこはありません。普通に人がたくさんいるだけ。実際に、少なくはない数の人がうんこくさい口臭を持っています。
うんこくさい臭いが漂ってきたらキスしたくないです。たとえ、キス直前に歯を磨いたとしても、うんこくさい臭いの原因があることがわかったら絶対に無理。
それ以前に、変なプレイでうんこを食べてたりするなんてことはないですよね。
しかし、うんこを食べていなくても口臭がうんこくさくなるっていうのは、普通にあります。
口臭がうんこくさくなってしまう原因は、
- 生理的なもの
- 虫歯
- 歯周病
- 口内の炎症や蓄膿症
- 便秘
- 呼吸器、消化器、耳鼻咽喉の疾患
- タバコ
などが考えられます。一つ一つ、うんこくさい原因とその対策を紹介していきます。
生理的なもの
歯には歯垢がたまっていたり、歯が汚れで黄色く変色している、舌苔に汚れが付着していることで、雑菌が繁殖します。
また、口内が乾燥することで口の中がいつもネバネバしていることが重なることで、口内の環境が悪化し臭いが強くなります。
さらに、膿栓や膿汁により、蓄膿症の症状やアレルギー性の鼻炎の症状が悪化し、のどに雑菌が繁殖することにより強い臭いを発することになります。
そのまま放置することで、うんこくさくなっていきます。
虫歯
虫歯が悪化していくと、うんこくさい臭いを発するようになります。
歯周病
歯周病が悪化してくるとうんこくさい臭いになります。それは、歯周病を発生させる菌の中に、インドールやスカトールといったうんこくさいガスと同じ成分が含まれているためです。
歯周病が進行して悪化する前に歯科クリニックで治療をするようにしましょう。
口内の炎症や蓄膿症
蓄膿症などで、鼻腔内に海がたまっているときに、うんこくさい口臭になることがあります。
長期間鼻が詰まるようなら耳鼻科で確認しておきましょう。
腸内環境の悪化（便秘など）や体調不良
腸の働きが衰えて、腸内で便秘によりうんこが長期間とどまってしまうと、腐敗臭を伴うガスが発生しやすくなります。
また、肉や油物中心の食事を取っていても、腐敗臭を伴うガスを発生しやすくします。
通常の状態なら問題ありませんが、ガス発生量が多い場合には、お腹から口へ出てくるものもあれば、体内へ吸収され、血液を通して全身を循環したのちに肝臓で濾され肺から呼吸として排出されることもあります。
歯科でも治療したし、耳鼻科でも問題ないことが分かったら、腸内の原因を考えましょう。長期間うんこが溜まっていることで、うんこが腐っていき、インドールやすカトールなどのガスが発生します。そのガスの臭いが原因で、口臭がうんこくさくなってしまうのです。
体内に吸収されたガスは、全身をめぐります。そのため、全身からうんこくさい体臭を発生させてしまうことにもつながります。
また、体調不良やストレスなども、胃腸の働きを悪化させることで悪臭を伴うガス発生の原因になります。
呼吸器、消化器、耳鼻咽喉の疾患
呼吸器、消化器系統や、耳鼻咽喉系の疾患がある場合に、うんこくさい臭いが発生してしまいます。
胃や大腸の働きが悪くなっていると、消化や吸収が適切に行われなくなってしまうことで、腸の中で、うんこが腐ってしまい、インドールやスカトールなどの悪臭ガスを発生させることに繋がります。
同時に、腸内環境の悪化、循環器系の悪化を促し、病気を進めてしまう原因にもつながります。循環器系、消化器系の問題がないのか確認しておくことが大切なことですね。
しかし、たくさんの検査を受けたけれど、まったく原因がわからず、医者も病気ではないので興味がなくなってしまうなんてよくあることです。
タバコ
タバコを吸っている人の口臭はとても臭く、うんこくさい臭いを伴うことも多いです。
タバコの中に含まれるニコチンやタールが、うんこくさい口臭の原因になります。タバコは、いろんな病気の原因になるので、やめることをおすすめします。
うんこくさい口臭の原因を抑える方法
悪い部分を治す
うんこくさい臭いを抑えるために、まず、行うことは、歯科クリニックや病院へ行き、悪い部分を治すことです。
虫歯も、歯周病も、蓄膿症も、消化器系の病気も、治すことができます。問題があると、他の方法をとっても、うんこくさい臭いは抑えられないので、悪いところを治すようにしましょう。
食生活の改善
腸内で環境を悪化させる原因に、肉や油の多い食事をしていることがあります。動物生たんぱく質や、消化吸収されにくい油は、悪臭ガスを発生させやすいです。
それを避けるためには野菜中心の食事に変えましょう。外食中心だと、肉や油物が多くなってくるので注意してみるようにしましょう。
ヨーグルトなど乳酸菌の入った食べ物を食べる！
腸の環境を改善させるためには、善玉菌である乳酸菌の摂取量を増やす必要があります。ヨーグルト、納豆、キムチなどにはたくさんの乳酸菌が含まれるので特におすすめ。
善玉菌が悪臭の発生を抑え、便秘も解消してくれる効果を導くので、毎日でも食べるようにしましょう。
ストレスをためない
ストレスがたまると、腸の働きが低下してしまいます。ストレス解消のために定期的に運動したり、睡眠時間を多くしたりと、日々のストレスを解消しておきましょう。
口臭サプリメント
口臭に悩まれている人は、これまでにたくさんの方法を実践して口臭対策をしていると思います。サプリなんてもう何種類も試してみたよ、なんて人も多いと思います。
しかし、本当にあなたが使っていたサプリは、あなたの口臭に合っていたのでしょうか。
口臭対策として発売されているタブレットや、ガムなどは、インドールやスカトールといったうんこくさい腐敗臭には効果がありません。
口臭サプリは、日々進化しています。消臭効果の高い新成分が入った口臭サプリが開発されています。
口臭サプリには、インドールやスカトールなどの悪臭ガスを無臭化してくれるとともに、悪臭ガスの発生原因を排出させることを促してくれるのです。
歯磨きをきちんとしている、虫歯を治した、耳鼻科で治療した。でも、まだ口臭があるなら、口臭サプリで、うんこくさい口臭を抑えることを試してください。
口臭サプリおすすめはこちら！
うんこくさい口臭を抑えるため評判が高いサプリメントを集めました。特に、お腹の中の臭いケア効果が高いものを選んでいます。
口臭を抑える効果を１週間以内に実現した人が多いものなので、短期間で臭いのもとを断ち、うんこくさい臭いの改善に繋がります。
第１位 かほりのおめぐ実
かおりのおめぐ実は、かほりのさぼん（石鹸）が無料でつきます。かほりのおめぐ実で体の中からうんこくさい臭いを撃退し、かおりのさぼんで、体臭予防に役立つんですよ。
消臭効果が高い成分がばっちり入っていて、モリンガ、ジャンピニオンエキス、乳酸菌など、整腸作用を整え、臭いのもとを撃退します。
３０日間の返金保証もついているので、効果があるか心配でも安心して始められますね。いつでも解約可能な点も好感度が高いです。
まず、かほりのおめぐ実を試してみましょう。
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第２位 プレミアムブレスクレール
プレミアムブレスクルールは、お口の中とお腹の中で２種類のサプリメントが準備されています。
お口の中専用の、オーラルブルーは、オーラバリア、パミスエキス、なた豆エキス、柿渋、茶カテキン、クランベリーエキスなどで、唾液の分泌量を増やして、ネバネバの改善や、お口の中の雑菌の繁殖を抑えるのに役立つんですよ。
一方、お腹の中専用のクリアグリーンは、シャンピニオンエキス、デオアタック、ラクトフェリン、有胞子性乳酸菌、オリゴ糖、水溶性食物繊維で、腸内の善玉菌を増やすと同時に、悪臭ガスの発生原因の体外への排出を促します。
注目がすごく高くて、高い効果が期待できるんですが、定期コースが４回購入がお約束な点で順位を落としました。しかし、うんこくさい臭いを抑えるには、３か月は、飲み続けないと、すぐに戻ってくるので、納得できる期間です。
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第３位 うる藍バリア
うる肌バリアは、他にない特徴があります。それが、藍が入っていること。
藍は、栄養価が高くって、藍のポリフェノールの消臭効果が最近発見された、すごく注目されている成分なんです。
また、藍に加えてポリグルタミン酸、クエン酸、紅茶抽出物、プロポリスといった成分も、お口の中の雑菌を抑えるのにはピッタリ、お腹の調子を整えるのにもおすすめなんです。
入っている成分が、藍、紅茶、ハチの巣、納豆などの抽出物で、お子さんにも安心な成分です。
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息ピュアは、デオアタック、生コーヒー豆エキス、フィトンチッド、柿渋エキス、ペパーミント、緑茶抽出物、サンフェノンの歯科医推奨の成分の入った口臭サプリです。
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最後に
「口臭がうんこくさい」
と直接言われなくても、周りから口臭を指摘されたら、多少はうんこくさい臭いがしていると認識しましょう。
うんこくさい臭いは、ホント幻滅します。キスなんてできません。顔を背けてしまいます。
しかし、口臭がさわやかなら、第一印象が良くなります。キスできます。じっと見つめてても飽きません。
うんこくさい口臭を抑えるために、徹底的に原因を調べたけど、最後には、サプリメントで口臭を抑えることになります。
効果的な対策を早めに対策をすれば、うんこくさい臭いのない快適な生活に戻ることができますね。
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