脇汗は、様々な原因で自分の意思とは関係なく出てくるものです。強い臭いも伴うこともあり、気付いた時点ですぐに対処しておきたいことです。
ここでは、脇の臭いのとなる脇汗を止める方法を紹介します。臭いのもとを断って、スッキリ生活を手に入れましょう。
脇汗は臭いのもと
一般に体内が熱くなりすぎたことにより、体内の温度を下げるために汗を出して、体内の温度を下げるための行為であり、私たちの体の正常な機能です。
ですが、ある原因によって、汗が大量に出てきてしまって、適切に乾燥されないことで、雑菌が繁殖してしまい、キツイ臭いが出てしまいます。
特に、脇は汗が出るアポクリン汗腺が密集しているところです。そのために、汗がたくさん出やすいところで、蒸れやすい場所なのなのです。
私も、脇汗がいったん出始めるとなかなか止まってくれません。
出るときには、
「出そうだなあ」
というのはわかるのですが、だからと言って、その場ですぐに対処できるものではなく、出た後にトイレに行ってタオルやハンカチで服程度。その後、制汗剤をつけたりといった対処をしていました。
そのまま放置しておくと、ツーンと酸っぱい臭いに代わってきたりするので、汗の後始末は結構大変なんですよね。
汗をかいた後に臭いが出てしまうことから、汗をかく前に汗を止めることはできないものかと、脇汗を止める方法を探していたのです。
そして、私がある程度、これならいけるかもという方法にたどり着きました。
脇汗はなんで出るの？
脇汗が出る原因は、脇に汗腺が密集しているためです。
汗が、たくさん出るようになる原因は、
- ストレスが溜まっていること
- 栄養バランスが悪くなっていること
- 緊張
- 運動不足
- 睡眠不足
- ホルモンバランスの乱れていること
- 自律神経が乱れていること
- 交感神経が過剰に反応すること
- 多汗症
これらのことが関係していると考えられています。そして、これらのことは、お互いに密接に関係しているのです。
脇汗を止める方法：生活習慣
脇汗を止める方法は、上記の脇汗が出る原因を一つ一つつぶしていくことが必要です。
まず、健康な生活習慣に努め、ストレスをためない生活を実践することが必要です。
- 会社のストレスを解消できていますか？
- バランスの良い食事がとれていますか？
- 定期的に運動していますか？
- きちんと睡眠時間が取れていますか？
この点に注意するだけで、あなたの健康習慣は改善していきます。その結果、ストレスが軽減することにより、ホルモンバランスの正常化につながり、自律神経の乱れも改善してくのです。
なので、脇汗が止まらない人は、最初に日常生活の習慣を見直す必要があります。
脇汗を止める方法：制汗剤
上記で、脇汗を止める生活習慣が改善したとしても、脇汗自体が止まるわけではありません。あくまで、脇汗の量を正常化して、臭いの発生を抑える効果がある程度。
そのため、実際に脇汗を止めるためには、別の方法をとる必要があります。
それは、「制汗剤」を使うことです。
脇には、アポクリン汗腺が多数存在していて、皮脂腺もあり、皮脂腺から分泌される皮脂は雑菌も栄養素としてもってこいのものです。蒸れやすいので、雑菌が繁殖しやすい場所となり、キツイ臭いが発生する環境が整っています。
そのため、制汗剤も、その特殊な事情を解決するための効果が必要になってきます。
必要な効果は、脇汗を止める効果と、脇の臭いのもとを撃退する効果です。最低限この二つの効果がなければ、脇のキツイ臭いを止めることにはつながりません。
なので、脇汗を止める制汗剤を探しているのなら、脇汗＋脇臭いを止める効果が期待できる評判の高い制汗剤を探すようにすることが必要です。
脇汗を止める制汗剤
脇汗を止める制汗剤でお勧めできる制汗剤は。「クリアネオ」です。脇の臭いのもとは、イソプロピルメチルフェノールで撃退し、脇汗のアポクリン汗腺をパラフェノールスルホン酸亜鉛で汗を出ないようにしてくれます。
さらに、たくさんの天然成分から作られた美肌保湿成分が入っていて、無添加仕様なんです。
制汗剤は、汗が出てきてからではなく、汗が出る前に塗っておくようにする必要があるので、毎日決まった時間に塗ったり、緊張しそうな場面の前などに塗っておくようにする必要があります。
さいごに
脇汗が出て臭い匂いが発生してしまうと、自分も恥ずかしいし、周りも臭いで不快な思いを味わいます。
臭いのキツサは、ストレスや生活習慣が関係していることがあるので、野菜中心の健康的な生活習慣に変えておくようにしましょう。
また、汗を止めるため、脇汗に対して正しい効果が期待できる制汗剤を使い、正しい使い方をして脇汗を止めておくようにしましょう。
脇汗を心配しすぎていても改善することはありません。正しい方法で脇汗を止める方法を実践して心配事を減らすようにすることが必要です。
心配事がなくなると、自信をもって、物事に打ち込めるようになります。
