身長とアルギニンの関係！身長が伸びる栄養素といわれる理由！

身長が伸びるのと大きな関係があるといわれるアルギニンですが、どのような関係があるのか、まとめておきます。

身長とアルギニンの関係

身長を伸ばす効果があるといわれるアルギニンですが、アルギニンは、アミノ酸の一種で、体内で生成されるアミノ酸です。

そのアミノ酸は、体内で、成長ホルモンの分泌を促すもので、成長ホルモンンが、新しい骨を作ったり、筋肉を成長させたりするのを促します。

だから、アルギニンが体内で少なくなることで、成長ホルモンの分泌が少なくなり、成長が順調にいかなくなることが考えられるのです。

つまり、成長期の子供にとって、アルギニンは身長を伸ばすことと密接に関係しているものになります。

また、成長期以外においても、アルギニンを摂取していることで、成長ホルモンの作用により、筋肉の成長を促したり、血液や皮膚を作ったりと、体を維持向上させるのに欠かせない栄養素なのです。

アルギニンが豊富に含まれる食品は、肉類、魚介類、大豆、ナッツ、玄米、レーズンなどです。

日常生活で、十分なアルギニンをとれていれば、問題ありませんが、多くの人がアルギニンが不足しているといわれます。

特に、子供の場合、好き嫌いのため、アルギニンを含む食事が十分でない場合があったり、毎日の食事でとり切れていない場合があります。

身長を伸ばすために必要なことは、バランスの良い栄養素を摂取することです。その中で不足しがちなアルギニンを摂取するのはちょっと大変なこと。

アルギニンが豊富に含まれる成長サプリはあまりありません。

その中でも、豊富にアルギニンが含まれるサプリがドクターセノビルです。１回あたり２５００ミリグラム入っているので、毎日飲むことで充分なアルギニンを摂取することができるんです。

アルギニンと身長を伸ばすことの関係が明確に分かる文献は出ていません。この結果をもとにアルギニンは身長と関係のないと結論づけている人もいますが、私は、これは間違っていると思います。

そもそも、論文発表されている根拠を探すなら、よく知られている睡眠時間が短くなるほど病気にかかりやすいということも、最近になって統計的に信頼できそうな結果が発表されたくらいなのです。アルギニンと身長の関係が調査されていないことも理解できること。

しかも、統計的に証明するには、時間がかかることであるし、多くの子供の被験者が必要となります。

とてもできる評価だとは思えない。。。

ですが、アルギニンが、成長ホルモンの分泌を促すことはわかっていることです。成長ホルモンが、身長を伸ばす要因であることも分かっています。

なので、それらを関連付けることで、身長が伸びやすくなると考えることはできるのです。

だからこそ、アルギニンの入った成長サプリを飲み続けることは、身長を伸ばすため、体を作るために、役立つことだと私は考えています。

アルギニンは、普段の生活で毎日必要量を確保するにはちょっと大変な成分です。毎日肉、魚を食べ続けることはなかなかできません。

また、栄養バランスを考えると、肉ばかり、魚ばかり食べるわけにはいきませんし、食べられる量も限られています。

そんな子供たちが十分なアルギニンを含むバランスの良い栄養素を摂取できるサプリが、ドクターセノビルなのです。

背が伸びるときに一気に背を伸ばせるように、毎日飲ませるようにしたい成長サプリです。