グリーンスムージーでニキビ跡は治るの？グリーンスムージーの美容効果！

グリーンスムージーには、美肌効果が期待できるビタミンやミネラル類がたくさん入っています。

さらに、胃腸を元気にする成分の酵素や食物繊維も入っているので、お肌が正しくターンオーバーしてニキビ跡がキレイに治っていく効果が期待できるんです。

ただし、注意点もあるので、グリーンスムージーのニキビへの影響をまとめておきます。

ニキビ跡の悩み

年齢を経ると分かってくるんですが、お肌のターンオーバーは年々その効果が衰えてきます。

１０代のころは、ニキビができたって、ちょっと頑張れば、つるつるの美肌にすぐ戻っていたし、ニキビ跡になっても、すぐに目立たなくなっていっていました。

だけど、今は、ニキビ跡になるとイマイチ消えてくれない。シミや雀斑も同時にできてしまって、もうがっかり。

お肌のターンオーバーの時間も長くなることで、なかなかキレイな肌に戻らなくなってきました。

この状態を改善するのは、ニキビ跡専用の美容液やピーリングなんかも効果的なんですが、体の内面から改善させることも大切なことなんです。

特に、日本人は、慢性的に野菜が不足しています。野菜が不足することは、ビタミンミネラル、それに、食物繊維も。

だから、グリーンスムージーを飲めば、野菜不足は解消してくれます。

ただし、グリーンスムージーを飲んだところ、ニキビ（吹き出物）が激増したなんて話がちらほら聞こえてきます。

このグリーンスムージーを飲んでニキビができる原因は、２つ。

一つは、グリーンスムージーを飲むことでデトックスが促進されることで、体が正常に戻る過程で毒素がニキビとして出てきたもの。

この場合なら、すぐにニキビが引いてくれるでしょう。

二つ目は、アレルギー反応でニキビができてしまった場合。このときには、ニキビが治っていかないので、グリーンスムージーを飲むのを中止するか、飲む量を減らしたり、薄めたりする必要があります。

グリーンスムージーがお肌に良い方向に働くなら、初めはニキビが出たとしても、ニキビが収まります。

その後、グリーンスムージーに含まれる栄養素が体をめぐり代謝を活性化させ、お肌のターンオーバーが良い方向に働いて、ニキビ跡ができていてもキレイになっていくのです。

ニキビ跡をキレイにするには、２つのアプローチを用いるようにしたいところ。

一つは、ニキビ跡専用美容液を使うこと。もう一つは、体の内面から、美肌効果を得るために、グリーンスムージーを飲むことです。

ニキビ跡は、大人になると治りにくく、シミや雀斑と共に、後に残ってしまいがちですが、正しいアプローチをとることで、治っていきます。

キレイなあなたを作っていくために、グリーンスムージーを飲み続けることは、正しいアプローチの一つとなってくれます。