成長期の子供にとって、身長を伸ばすことは、大切なことです。成長期に身長を伸ばせなければずっと後悔してしまうことになってしまいます。
そんな身長を伸ばす効果が期待されるのが、成長身長サプリメント。その身長を伸ばすサプリメントをランキングで紹介します。
目次
成長身長サプリメントに必要な栄養素
子供が健全に成長するために必要な栄養素は、様々。しかもすべてバランスよく摂取する必要があります。それは身長を伸ばすのに必要な栄養素も同様で、同時に、十分な成長ホルモンの分泌が必要です。
成長身長サプリメントは、これらの要望に応えた成分を含むことで、毎日の食事で不足しがちになる栄養素を補います。なので、子供に比べ背が低い、毎日十分な栄養が取れているのか心配だ。という人のお子さんにお勧めできる栄養サプリなんです。
ここでは、口コミで評判の良い成長身長サプリメントを紹介していきます。
評判の良い成長身長サプリメント
第１位 カラダアルファ（α）
カラダアルファは、身長を伸ばすうえで必要な栄養素を十分に含んでいる成長サプリメントです。スピルリナ、コラーゲン、ミネラル、ビタミンC、亜鉛など、骨を作るのに必須の栄養素がバッチリ含まれます。
口コミの評判もよく、他のウェブサイトでも評価が高い成長サプリなんですよ。
ただし、アルギニンが含まれません。アルギニンを多く含む食品が肉類、魚類、豆類やレーズンなどであり、アルギニンやアミノ酸などは、実際の食品を食べて摂取するように促しているように感じますね。
なので、子供が肉が大好きで、野菜嫌いもしくは野菜をあまり食べないお子さんの過程では、カラダアルファ（α）が成長サプリメントとしてぴったりです。
また、タブレットタイプなので、砂糖の量を気にする女の子ならこちらがおすすめ。
第１位 ドクターセノビル
ドクターセノビルの特徴は、子供向けの成長身長サプリメントの中では、最も多くアルギニンが含まれていること。スピルリナをはじめ、子供の栄養に必要な栄養素がギッシリ含まれているので、骨を作って成長ホルモンを分泌させるのにぴったりの成長サプリメントです。
アルギニンがたっぷり含まれているので、野菜中心の食事が多い子供にとっておすすめできます。
もちろん、バランスの良い食事を心がけることは大事なことで、不足している栄養素を補うのがサプリメントというのを忘れずに！
第１位 フィジカルB
フィジカルBもバランス型のとれた成長サプリメントです。スピルリナをはじめ、アルギニン、カルシウム、マグネシウム、各種ビタミンやミネラル、さらにアミノ酸も豊富に含まれています。
バランスのとれた成長サプリの中で、特に、ビタミンやミネラルなどが多く含まれているので、野菜が苦手なお子さんには特におすすめできます。
第４位 アスミール
アスミールは、亜鉛、アルギニン、プラセンタが売り。それに加え、３種のカルシウムで吸収効率を上げる工夫、また、DHAと記憶力の方にも効果があるように期待して作られているのです。
満遍なくバランスが良い栄養素を摂取できるので、普段の食事からバランスの良い食事がとれている子供に、栄養素が不足しないように、飲ませておきたいものになりそうです。
無添加で作られているし、栄養ばっちりなため、おすすめできる成長サプリメントです。
第５位 MAX GPC アルファ（α）
MAX GPCアルファ（α）はα-GPC、アルギニン、特許成分のプロテタイトを中心とした成長サプリで骨を作るためのサポートをします。さらに高栄養食品のスピルリナのおかげで、多種類の栄養素の確保ができるようになりました。
バランスの良い栄養バランス＋新成分で成長を促すならMAX GPC アルファ（α）です。
のびのびスムージー
のびのびスムージーの特徴は、青汁にも使われる大麦若葉、クマザサが入っていて、野菜不足を解消させてくれる成分がたっぷり入っていること。
もちろん、バランスの良い成長サプリとして効果が期待できるスピルリナや、モリンガといった、アミノ酸やミネラル、ビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれます。
スムージータイプの栄養サプリでおいしく飲みやすいのが特徴です。
せのびとーる
せのびとーるの特徴は、アルギニン、ボーンペップ、BCAA（アミノ酸）など、アミノ酸、たんぱく質を豊富に含んだ成長サプリです。
そのために、筋肉サプリのようなたんぱく質アミノ酸を豊富に含むので、がっちりとした体形を作りたい子供のおすすめできます。
初回９８０円から始められる手軽さで多くの人に受けています。
MAX NOBI-RU（マックスノビール）
マックスノビールは、アルギニン、プロテタイト、α-GPC、ボーンペップ、クエン酸、グリシンと、新成分やタンパク質、成長ホルモンの分泌を促進するものなどが含まれます。
さらに、スピルリナも含まれるので、栄養バランスに関しては、バッチリ。アルギニンも１回あたり１０００ミリグラムと高配合です。
ポリカル
プリカルは、カルシウム、マグネシウム、コラーゲン、アミノ酸さらに、カルシウムの吸収効率を高める新成分のポリカンを特徴とする成長サプリ。
その他にもボーンペップ、BCAA、ビタミンなど、豊富に含まれる成長サプリです。
新成分も含めた種類の豊富さでは、優れた成長身長サプリメントです。
セノビック
セノビックは、カルシウム、鉄、ビタミンD、ボーンペップを中心とする成長には欠かせない栄養素を豊富に含んだもの。
成長のためのサポートサプリとして十分なものです。
ノビルン
ノビルンは、骨を作る構成要素であるボーンペップ、カルシウム、マグネシウムの構成比にこだわっていることが特徴の成長サプリ。
その他の栄養素も、スピルリナや、アルギニン、オルニチン、α-GPCなど、バランスよく含んでいます。
運動や睡眠も大事
子供の身長を伸ばすサプリメントは、骨を作る成分を中心に、バランスよく各種栄養素が含まれるので、子供の食生活や、生活習慣を考え、必要な成分を含むものを選ぶようにしていきましょう。
ただ、栄養素だけを摂取しても正しい成長にはつながりません。
栄養素と合わせて成長のカギを握るのは、運動や睡眠です。
筋肉をつけるための運動に加え、全身を動かす運動を、毎日の生活に取り入れましょう。
また、夜は、小学生の子供なら１０時間睡眠、夜８から９時の間には寝るようにすることが必要です。
中学生もできれば、８時間の睡眠時間は確保することが必要。
正しい成長のためには、よく食べ、よく遊び、よく寝る生活習慣が最も大切なことなのです。
まとめ
子供の身長を伸ばすサプリメントというと、たくさんの成長サプリが出ています。たくさんあるサプリメントの成分を確認したところ、ドクターセノビル、カラダアルファ（α）が断トツ。
ドクターセノビルは、アルギニンを含む量が最も多く、カラダアルファはアルギニンは含まないが、その他の栄養バランスが最も優れています。
理想的には、両方とも摂取するならば、栄養バランスとして、申し分のないものですが、値段も安くないものなので、子供の生活スタイルに合わせて必要な栄養素を摂取できるものを選ぶことにしましょう。
普段の食事で肉や魚を中心によく食べているなら、カラダアルファ、野菜中心の生活で肉や魚が不足しているならドクターセノビルでアルギニンを補うサプリといった感じで選ぶとバランスのとれた栄養素の摂取につながります。
また、栄養ばかりでなく、適度な運動、十分な睡眠時間もシッカリと確保することも大切なことです。
